Editorial Faro
Ya disponible "Necesito que me quieran, ¿es eso verdad?" de Byron Katie

Ya está a la venta el nuevo título de Byron Katie en español: "Necesito que me quieran, ¿es eso verdad?", con el que aprenderás a dejar de buscar amor, aprobación y reconocimiento, para encontrarlos de verdad.
Esta obra de Byron Katie es un auténtico best seller internacional, pues es la segunda obra más vendida de Katie tras "Amar lo que es". Ha sido traducida al japonés, chino, hebreo, rumano, ruso, alemán, polaco, francés, italiano, noruego y por fin... al castellano.
"Necesito que me quieran, ¿es eso verdad?" desenmascara esa constante búsqueda de aprobación y reconocimiento que tiene lugar en todo tipo de relaciones personales (pareja, familia, amigos, trabajo…).
A través de su ya conocido método de indagación y de nuevos ejercicios, Katie nos enseña a erradicar las falsas creencias que nos hacen buscar fuera lo que sólo nosotros podemos darnos.
Pincha aquí para comprarlo.
CONTENIDO DEL LIBRO:
INTRODUCCIÓN:
El amor es maravilloso excepto cuando lo buscamos, cuando intentamos aferrarnos a él, o cuando lo echamos de menos. Consumimos muchas horas de cada día con pensamientos difíciles y dolorosos sobre nuestras relaciones. Este libro nos presenta una forma de relacionarnos mucho más fácil y efectiva que nuestro enfoque habitual. A través de su guía y ejercicios, aprenderás cómo tener una vida amorosa plenamente satisfactoria y cómo estar a cargo de tu propia felicidad.
CAPÍTULO 1: ¿CREES LO QUE PIENSAS?:
Tu relación más íntima es la que tienes con tus pensamientos. La forma en la que te relacionas con tus pensamientos determina todo lo demás en tu vida, y en particular cómo te relacionas con otras personas. Si crees tus pensamientos estresantes, tu vida está llena de estrés. Pero si cuestionas tus pensamientos, llegas a amar tu vida y a todos los demás.
CAPÍTULO 2: CUESTIONANDO TUS PENSAMIENTOS SOBRE EL AMOR:
Hasta que entiendas tus pensamientos, no estarás relacionándote con la gente o contigo mismo; estarás relacionándote con conceptos que no has cuestionado. Esto resulta doloroso y te aísla. El capítulo dos te da instrucciones para comenzar a hacer El Trabajo, el proceso de indagación que te permite descubrir por ti mismo si tus pensamientos son verdad para ti y cómo afectan a tu vida exactamente. El Trabajo también te proporciona una experiencia de quién eres sin esos pensamientos. A lo largo del libro indagaremos en ciertos pensamientos dolorosos y universales sobre las relaciones, y descubriremos si realmente son ciertos.
CAPÍTULO 3: BUSCAR APROBACIÓN:
Este capítulo trata de los pensamientos más dolorosos sobre las relaciones, el pensamiento de que tienes que ganarte el amor y la aprobación de otras personas. Indagamos en este pensamiento investigando primero cómo vives cuando buscas amor y aprobación. Se plantean varios ejercicios que permiten hacer un descubrimiento muy sorprendente: que las creencias más universales sobre lo que necesitas hacer para ser querido, amado o apreciado, no son ciertas, y que te conducen a una vida falsa y estresante. Este capítulo también incluye ejercicios que te muestran el alivio y la intimidad que proporciona el estar con otras personas sin buscar su aprobación.
CAPÍTULO 4: ENAMORARSE:
¿Por qué es tan agradable enamorarse? ¿Por qué crees que tu experiencia del amor es causada por tu pareja? ¿Por qué te desenamoras? Este capítulo incluye un ejercicio que te permite descubrir cuál es tu experiencia real del amor, una experiencia que no desaparece y que no depende de nada ni nadie más que de ti.
CAPÍTULO 5: LAS PERSONALIDADES NO AMAN, QUIEREN ALGO:
Este capítulo muestra qué ocurre cuando creas una relación romántica basada en una identidad ficticia y en un falso concepto del amor. Expone el mito universal de que el amor significa conseguir lo que quieres y satisfacer tus necesidades. También incluye ejercicios que te permitirán ver claramente la diferencia entre desear y amar.
CAPÍTULO 6: EL TALLER DE RELACIONES:
El capítulo seis te ofrece muchos ejemplos de cómo los problemas en las relaciones desaparecen cuando estás dispuesto a juzgar a tu compañero sin piedad y a cuestionar tus juicios.
CAPÍTULO 7: ¿Y SI MI PAREJA ES UN DESASTRE?:
Los aparentes defectos de tu compañero son oportunidades para la comprensión profunda de ti mismo. Lo que ves como un hecho puede ser simplemente un pensamiento no cuestionado. El capítulo termina con una conversación en Ámsterdam que transforma un divorcio en una historia de amor.
CAPÍTULO 8: CINCO CLAVES PARA LA LIBERTAD EN EL AMOR:
Si crees que necesitas a alguien absolutamente, que no podrías sobrevivir sin esa persona, que las personas a tu alrededor o la vida en general no te están dando lo que quieres, este capítulo te ofrece formas eficaces de ayudarte a ti mismo.
CAPÍTULO 9: LA TRANSFORMACIÓN DE UN MATRIMONIO:
La historia real de una pareja que salvó su matrimonio a través de la indagación.
CAPÍTULO 10: ¿QUÉ NO ES DIGNO DE SER AMADO? ¿PODRÍAS SER TÚ?:
No hay nada que te separe del amor, excepto lo que no hayas resuelto en tu interior. Este capítulo facilita el proceso de descubrir aquello que no has resuelto. Te muestra cómo liberarte de aquello que más te avergüenza, de lo que no puedes perdonar, de lo que todavía hace que te sientas resentido, de lo que quieres esconder, y de cualquier crítica a la que no le des la bienvenida con brazos abiertos.
CAPÍTULO 11: VIVIR ENAMORADO:
¿Cómo es el amor cuando no implica buscar, querer o necesitar? Este capítulo incluye citas de algunas de las cientos de personas que están experimentando estos descubrimientos.
CAPÍTULO 12: ÁMATE A TI MISMO:
Este capítulo incluye una descripción de la experiencia del amor cuando está tan firmemente establecido en ti que no deja nada fuera de sí.
OTRAS HERRAMIENTAS PARA LA INDAGACIÓN
Te regalamos el primer capítulo de Entre Nosotros
CAP. 1EL PRIMER ENCUENTROOcurrió hace diez años. A mis diecinueve añitos fui a Barcelona para entrevistarme con el director de una discográfica que me había propuesto grabar mi primer disco profesional. Yo estaba muy nerviosa porque era mi gran día soñado y porque pisaba esa ciudad por primera vez. Y además, porque llegaba tarde a la entrevista: el autobús pinchó dos veces en el trayecto, y mi primo barcelonés -que iba a recogerme para llevarme a la entrevista-, no aparecía por ningún sitio.
Ya disponible la entrevista a Byron Katie en su visita a EspañaYa puedes ver la entrevista a Byron Katie durante su visita a nuestro país el pasado mes de Julio, así como la presentación de su último libro editado en España Cuestiona tu Pensamiento, Cambia el Mundo. Para ver los vídeos pincha aquí. Próximos títulos: Padres Conscientes, Hijos FelicesPronto estará disponible el libro Padres Conscientes, Hijos Felices de Jon y Myla Kabat-Zinn. Jon Kabat-Zinn -considerado como el padre del Mindfulness en Occidente- y su mujer Myla, comparten en esta obra su visión de la paternidad como un trabajo interior de los padres. “Por fin, un manual de inteligencia emocional para padres” “La paternidad consciente es una práctica espiritual profunda… este libro será una guía e inspiración para todos los padres”. “Este libro puede ayudarnos a convertir las relaciones de nuestra vida en bendiciones cotidianas… Deberían tenerlo todos los padres.” Jon Kabat-Zinn es internacionalmente conocido por su trabajo como científico, escritor y profesor de meditación. Es Profesor Emérito de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, donde fundó los centros mundialmente reconocidos Clínica para la Reducción del Estrés, y Centro para la Atención Plena en Medicina, Salud y Sociedad. Myla Kabat-Zinn ha trabajado como formadora de asistencia al parto, comadrona y abogada medioambiental.
|

DESCÁRGATE AQUÍ EL PRIMER CAPÍTULO DE "ENTRE NOSOTROS" EN FORMATO PDF